Se fixer des objectifs réalistes
Que se soit sur le plan alimentaire ou sur le plan sportif, inutile de vous fixer des objectifs que vous n'atteindrez pas ! Vouloir...
Poids, Comment ça marche?
Grâce à vos remarques, on m'est souvent revenu la question "c'est quoi le "métabolisme basal ?" Pour mincir durablement, il est capital...
